红豆能辅助控血糖 怎样吃才能发挥最大功效？

2024-12-23 10:01:18

红豆又叫赤豆，是我们日常食用的豆类之一。古诗中有“红豆生南国，春来发几枝”的名句，这代表相思的红豆却不说今天要说的。诗句中的红豆又叫相思子，虽都是红色豆子，但其颜色更鲜红，形状也与赤豆相差甚远，有微毒，可入药。另外还有一种叫“藤本相思子”的红豆，明显特征是带有黑色斑点，此物甚毒，据说一颗就能致人死亡

补脑健身、开胃益脾之果——荔枝

2024-12-23 09:46:48

荔枝享有“岭南果王”和“果中珍品”的美誉。中医认为，荔枝味甘、酸，性温，入脾、肝经，有补脑健身、开胃益脾、促进食欲、延缓衰老之效，适合产妇、老年人、体质虚弱者、贫血者及胃寒者食用。荔枝还可以促进微循环，防止雀斑发生，令皮肤光滑润泽。但荔枝吃多了会“上火”，有内热者不宜食用。民间有“一颗荔枝三把火”之

凉皮的做法窍门，简单新鲜安心！

2024-12-23 09:31:39

这事大家有看到过吧，7月3日有2女子买凉皮，中午买中午吃的，结果2人中毒，致1人死亡，1人进重症监护室。医生说是米酵菌酸中毒，根本原因是商家售卖凉皮变质了。米类发酵是米类的、富含淀粉这一类的食物经过发酵，在发酵的过程中由于潮湿、阴暗，才产生这种毒素。除了米类发酵以外，还有银耳、木耳泡得时间较长，也可

薯条的正确做法 ，直接炸是大错特错！少了这1步，难怪薯条不脆还软趴趴

2024-12-23 09:16:17

炸薯条时，直接炸是大错特错！少了这1步，难怪薯条不脆还软趴趴。薯条是很多人小孩特别爱吃的零食，只要小孩不听话时，给孩子吃上一点薯条，孩子立马不苦不闹了，而肯德基、麦当劳的薯条卖的还挺贵的，15元也买不到多少，所以很多家长都会自己学做薯条。虽然薯条做法很简单，但是要做的好吃，还是需要掌握一些技巧的，很

这份祛斑方案得到美肤顾问认可，你我都应该知道

2024-12-23 08:31:00

如今大家对自己的面貌越来越看中，相应的改善面貌的护肤方案越来越多，尤其是针对最常见的三大肌肤问题：长痘、长皱纹和长斑的产品，数不胜数。今天我们主要聊一聊色斑问题，看看这个小小的斑块该怎么祛除。色斑不影响身体健康，却十分影响颜值，它会让肌肤变脏、变老。为了帮助大家改善色斑，小编通过不断研究，向经验丰富

清炒黄瓜怎么炒？分享一个家常做法，快来试试看吧！

2024-12-23 08:16:07

和大家分享一道特别简单又健康的黄瓜小炒做法，炒好的黄瓜清脆爽口，凉了可以吃、热吃都可以。制作简单，几步就可以做好。做好的黄瓜才更脆口，还不易出汤。喜欢的亲们一定要试试看，减肥期间也可以放心食用哦。素炒黄瓜的制作方法1.准备好食材。黄瓜3根、蒜适量、小红辣椒适量、葱1根。2.黄瓜清洗干净，然后去掉头和

24节气饮食养生指南 立冬：秋冬养阴暖脾肾，减咸增苦宜清温

2024-12-23 08:01:02

节气进入立冬。立冬是二十四节气中的第十九个节气，冬季第一个节气。南方天气转凉，北方北风凛冽，气温下降明显。立冬养生首避风寒。北方的冬天多风多寒，西北风凛冽，气温明显降低，时有雾霾的发生。外出要注意保暖，室内温度18-22℃，湿度45%-65%为宜。立冬以后，宜温养神气，以养阳气。保持精神情绪的安宁，

吃的黄油是什么做的 ？为啥中国产量不高依赖进口？

2024-12-22 10:31:38

老外常吃的黄油，无论是用它涂抹面包，还用它来烤玉米、煎牛排或是西式甜点烘焙时，都会显得奶香四溢，口感也很细腻，这样的黄油到底是什么做的？为什么我国很少有人会去生产黄油？不了解黄油的人，可能会觉得黄油跟花生油、橄榄油差不多，都属于食用油。其实我们说的黄油跟食用油没有一点关系，事实上，黄油这种东西是牛奶

糟肉怎么做好吃？ 色香味俱全的红糟肉，下饭下酒必备，解馋就靠它了

2024-12-22 10:16:22

每天为你更新天下之美食，大家不知道对酒糟有没有了解，别名红糟、酒醅糟、粕等等，是米、麦、高梁等酿酒后剩余的残渣，在某些地方，人们把酒渣叫做酒糟，酒糟也叫做甜酒，还有不少功效，活血止痛；温中散寒，作为湖北的一道特色美食，深受当地人喜爱，所以今天我媳妇采用了酒糟来做了一道即解馋又下饭、下酒的菜，是餐桌上

杨桃有什么营养成分

2024-12-22 10:01:12

杨桃又称阳桃、羊桃、五棱子、三棱子，每100克中含有：蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物7.4克、膳食纤维1.2克、维生素A3微克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.03毫克、维生素C7毫克、钙4毫克、磷18毫克、钾128毫克、镁10毫克、铁0.4毫克、锌0.39毫克、硒0.83微克。